Taş Masajının Faydaları


Taş-Masajının-Faydaları

Bu masaj çeşidi adından da anlaşılabileceği gibi volkanik taşlar ile uygulanan bir masaj türüdür. Bu taşlar masaj uygulanmadan önce çoğunlukla 34 derece kadar ısıtılır. Bu ısıtılmış olan taşlar masaj uygulatacak olan bireyin vücudu üstünde hareket ettirilir. Daha sonra birey sırt üstü yatar pozisyona geçer ve taşlar bu sefer de elleri, kolları ve parmakları üstünde hareket ettirilir. Tüm bu bölgelere masaj yapıldıktan sonra en son olarak bireyin sırası ile başına, boynuna ve yüzüne masaj yapılır.


Taş masajının faydaları şu şekilde sıralanabilir;

  • Her çeşit dolaşım sistemi uyarılarak iyileşmeyi arttırmış oluruz.

  • Kaslar gevşer ve yumuşar.

  • Kaslarda birikmiş olan toksinler atılmış olur.

  • Stressiz derin bir rahatlama hissi getirir.

  • Ağrıları dindirerek, kas kasılmalarını da ortadan kaldırır.

  • Sakinleştirici bir görev üstlenmektedir.

  • Ruhsal iyileşmeye de katkısı çok büyüktür.


Bunlar masaj uygulanan bireye sağladığı yararlar, faydalardır. Bunların dışında bir de masaj terapistine, masajı uygulayan kişiye sağladığı faydaları bulunur. Masaj terapisti masaj uygularken ellerinden omuzlarına kadar, yani bilekleri ve kollarındaki gerilme ve kas sıkışmaları da geçer. Bu sayede de terapist daha uzun ve verimli, etkili bir masaj uygulayabilir ama asıl görev taşlarındır, bu sebepten de terapistin masaj uygularken iki parmak ve bileklerinde oluşabilecek olan gerilmeler en aza indirgenir.



Masaj yaptıracak olan birey masaj yapmadan önce herhangi bir hazırlık yapmak zorunda değildir. Burada en büyük görev masaj terapistinindir. Masaj terapisti masajdan önce taşları en uygun sıcaklıkta tutmalıdır. Yani ısıtması gerekiyor ise ısıtmalı ya da soğutulması gerekiyor ise soğutmalıdır. Bazen her masaj her birey için uygun olmayabilir ama bu masaj için böyle bir ayrım söz konusu olmamaktadır. Taş masajının faydaları bu şekildedir ve herkese uygulanabilecek türde bir masaj çeşididir. Hiçbir olumsuz etkisi bulunmamaktadır. Bu masajda kullanılan taşlar asırlardır kullanılan bir yöntemdir. Zamanında Amerikalı Kızılderililer terleme odalarında kullanırlamış fakat resmileştirilmesi 1993 te Mary Nelson Hannigan aracılığı ile yapılmıştır ve çok az sayıda bu konu üstüne araştırma yapılmıştır ama çoğunlukla tercihedilen ve memnun kalınan bir masaj çeşididir. Bu yazımızda taş masajının faydalarından bahsettik. Bireysel terapistler ile harika bir masaj deneyimi yaşamak için anasayfamızdaki terapistlere göz atabilirsiniz.