Ayurveda Nedir? Faydaları Nelerdir?
Hindistan’da tıpta uygun olarak kullanılan, uygulanılan tedavi yöntemleri arasında Ayurveda masajı da yer almaktadır. Ayurveda masajı ile sadece beden kasları ve eklemleri üzerinde uygulanan bir masaj çeşidi değildir. Ayurveda masajı ile aynı zamanda bireyin bedenini esansal yağlar ile ovalayarak rahatlamak amacı ile kullanılan bir masaj çeşididir. Bu yağlar rastgele olarak seçilen yağlar değildir. Bunları seçerken hangi yağın kullanılacağına klinik araştırmalar sonucunda karar verilir. Ayurveda masajını uygularken ilk önce bu masajın bireye ne amaç ile uygulanacağı saptanır. Çeşitli sebepler ile uygulanan bu masajın gerekçelerinden birkaçını şöyle sıralayabiliriz;
Vücuttan toksinleri atmak adına
Bazı hastalıkların, rahatsızlıkların tedavisi için
Profil aksi amacı ile yapılan masaj
Kozmetik amacı ile yapılan masaj
Ayurveda Masaj Çeşitleri Nelerdir?
Ayurveda masajı yolu ile cilde tedavi amaçlı kimyasal maddelerde cilt yolu ile nüfus edilmiş olunur. Seçilmiş yağlar kullanılarak yapılan birkaç Ayurveda masaj çeşidi vardır. Bunlardan bazıları şunlardır;
Abhyanga Türü
Bu masaj altı farklı şekilde uygulanmaktadır. Kişi bu masajı yaptırırken bu masaj adına tasarlanmış olan özel bir masaya uzatılır ve iki kişi aracılığı ile yaklaşık olarak bir saat bu masajın teknikleri uygulanır. Bu masajın etkisi masajı yapan bireyin uyguladığı basınca ve seçilen özel esansların kalitesi ile orantılıdır.
Pisti Çilli Türü
Bireyin tüm bedenine masaj yapıldıktan sonra, birey masaj alanına uzanır ve iki kişi birden masaj yaptıran bireye iki saat boyunca masaj yapar. Masajı uygularken bu masaja özel sıcak yağlar da kullanılır. Bu masaj çeşidini çoğunlukla eklemlerinde problem yaşayan kişilere uygularlar.
Svedana Türü
Bu masaj çeşidi uzman bir masaj terapisti aracılığı ile uygulanır ve ortalama olarak 40 dakika süren bir masajdır. Bu masaj sonunda kişideki kan dolaşımı düzenlenir, hücreler daha açık hale gelir ve terleme artar. Bu masaj özellikle arterit, larenjit ve farenjit hastalıklarının, rahatsızlıklarının tedavisinde uygulanır.
Punda Sveda Türü
Bu masaj diğer masaj türlerine nazaran biraz daha farklı bir uygulama şekline sahiptir. Bu masajı uygularken şifalı bitkiler ve kaynatılmış pirinç kullanılmaktadır. Masaj seansı dört kişi aracılığı ile yapılır ve bu dört kişi iki saat boyunca bireye seans uygular. Seans sonunda bireyin bedeni ısınmış olur ve özellikle osteohondroz hastalığının, rahatsızlığının tedavisinde yardımcı bir tedavi şeklidir.