Bowen Tekniği Nedir?
Bowen tekniği son derece hafif ve yumuşak hareketleri barındıran ve vücudun, bedenin kendini iyileştirmesine olanak sağlayan doğal bir tedavi biçimidir. Avusturalya’da Tom Bowen aracılığı ile geliştirilmiş ve uygulandığı ülkelerde de hızla yaygınlaşmaktadır. Bir seans yarım ila bir saat kadar sürer ve bütün vücutta çok büyük ve rahatlatıcı etki başlatarak otonom sinir sistemi, bağışıklık ve hormonal sistemler, lenf dolaşımı gibi büyük sistemlerin dengelenmesine de yardımcı olur.
Bowen Terapi Nasıl Uygulanır?
Bowen tedavisinde tedavi sırasında terapist parmaklarını kaslar, tendonlar, bağlar, faysalar ve eklemler (ve bazen de direk sinirler üstünde) dolaştırıp vücutta bir iyileşme tepkisi almak adına kullanır. ‘Hafif dokunma’ tedavileri konusunda uygulanan çeşitli araştırmalar, önemli sonuçlar almak için vücuda çok zorlayıcı hareketlerin uygulanmasının gerekmediğini de göstermiştir. Aslında, dokunma ne kadar yumuşak olursa etkisinin o kadar çok ve büyük olduğu da görülmektedir. Hastalar ilk terapi deneyiminin ardından çoğu defa böyle yumuşak hareketlerin nasıl bu kadar güçlü bir etkisinin olabildiğini merak ederler. Terapiden sonra size bazı önerilerde bulunulacaktır ve durumunuza göre terapi birkaç seans tekrarlanabilir. Bu terapinin inceliklerini ve derinliklerini anlamak adına terapinin gerçekten yaşanması gerekir.
Bowen Tekniği Kimlere Uygulanabilir?
Bowen terapi ziyadesiyle yumuşaktır ve hamile kadınlardan yeni doğmuş bebeklere ve yaşlılara kadar herkes için uygundur. Bowen terapisi hayvanlar üstünde de uygulanmaktadır. İnsan vücudu, karmaşık bir müzik aleti gibi hatasız çalışmak adına uygun akort edilmeye gereksinim duymaktadır. Uygun biçimde akort edildiğinde ise kendine özgü tonunu yaratmak üzere eşsiz frekansına tekrar uyumlanır ve titreşir. Bowen terapisinde uygulanan bu yeniden uyumlama işlemidir.
Bowen Terapi Kadın Sağlığı ve Gebelik
Bowen terapisi regl problemlerini düzenlemeye ve gebe kalmaya yardımcı olur. Gebelik ilişkili ağrıların iyileşmesinde, leğen kemiğinin tekrardan şekillenip bebeğin uygun bir pozisyonu almasında rol oynar. Bacak ağrıları, kartal tünel sendromu, hazımsızlık, alt bel bölgesi ağrıları gibi hamilelik ile ilişkili semptomların çözülmesine olanak sağlar. Normal doğumun daha kolay gerçekleşmesinde de destekleyici rol oynar. Bebeklerin doğum sonrası dönemde doğuma bağlı travmatik olarak problemler oluşmuşsa çözümünde ve bunun yanı sıra sindirim, uyku ile ilgili sık karşılaşılan problemlerde de son derece etkili bir tekniktir. Son derece nazik ve kolayca otururken veya yan yatar pozisyonda uygulanabilir.
Bowen terapisi aşağıdaki durumlar için düşünülebilir;
Endişe ve stres ile ilgili ruhsal durumlar
Sindirim ve bağırsak problemleri
Sırt ağrısı, omurga problemleri ve siyatik
Fibromiyalji ve genel kas sertliği
Kronik, yorgunluk sendromu
Jinekolojik rahatsızlıklar
Baş ağrıları ve migren
Hormonal düzensizlikler
Eklem problemleri (örneğin tutulmuş omuzlar, ayak bileği, diz incinmeleri ve tenis dirseği gibi)
Zorlamaya bağlı olarak tekrarlayan incinmeler ve karpal tunel sendromu
Spor ve darbe yaralanmaları
Diş tedavisi sonrası tempomandibular eklem problemleri ve çene bozuklukları
Ameliyat sonrasında iyileşme,
Solunum problemleri; alerjiler, astım
Hamilelikte sıkça görülen problemler ve doğum eyleminin desteklenmesi
Yeni doğan bebek problemleri
Yoğun tedavi alınan ağır hastalıklardan sonra toksik madde atılımının hızlanması ve iyileşme sürecini desteklemek adına.