Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları kemikleri, eklemleri, kasları ve diğer dokuları etkileyen tıbbi durumlardır. On milyonlarca insanı rahatsız eden birçok hastalık türü vardır, ancak bazıları diğerlerinden daha yaygındır. Aşağıdaki bölümlerde en yaygın Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, semptomlar, tanı, tedavi ve korunma açısından tartışılmaktadır.
Kas-İskelet Bozuklukları Nelerdir?
"Kas-iskelet bozuklukları" terimi, çeşitli koşulları içerdiği anlamına gelen toplu bir terimdir. Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları çok yaygındır. Çeşitli kas-iskelet sistemi bozuklukları kasları, kemikleri, eklemleri, tendonları, bağları etkiler. Bozukluklar, tıbbi durumun türüne ve ciddiyetine bağlı olarak değişen derecelerde ağrıya neden olur. En yaygın üç kas-iskelet sistemi durumu şunlardır:
Artrit; osteoartrit, romatoid artrit, osteopeni, psoriatik artrit vb. dahil olmak üzere tüm artrit türleri kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları olarak kabul edilir.
Bel ve boyun ağrısı; rüptüre veya fıtık omurilik, bağ burkulması, kas veya tendon suşu, dejeneratif disk hastalığı vb. gibi durumları içerir.
Travma; düşmeler, araba kazaları, işyeri yaralanmaları, tekrarlayan hareketler vb. kaynaklı travmalar kemik kırılmalarına ve yumuşak dokulara (yırtılma, burkulma, gerilme, sinir) zarar verebilir.
Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıklarının Belirtileri Nelerdir?
Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları olan kişilerde çeşitli semptomlar olabilir. Ağrı en erken belirtilerden biridir, ancak nasıl ifade edildiği kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar vücutlarında genel bir ağrı yaşarken, bazıları belirli bir bölgede ağrı hissedebilir. Aşağıda kas-iskelet sistemi hastalıkları belirtilerinin bir listesi bulunmaktadır:
Tekrarlayan ağrı,
Sert eklemler,
Sert kaslar,
Tükenmişlik,
Enflamasyon,
Sıcaklık,
Şişme,
Hassasiyet,
Bozulmuş hareket aralığı,
Hareket etme zorluğu,
Morarma veya renk değişikliği,
Kas spazmları.
Yaşanan semptomlar, yaşanan kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları bozukluğunun tipine bağlıdır. Örneğin, osteoartrit ağrılı, sert eklemlere ve eklem çevresinde iltihaplanmaya neden olur; gergin bir kas ağrılıdır ve spazmlar yaşayabilir.
Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıklarına Ne Neden Olur?
Kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının nedenleri, iş kazası veya tekrarlayan hareketler gibi şeylerden kaynaklanabilir. Fibromiyalji durumunda, belirlenmiş belirli bir neden yoktur. En yaygın üç kas-iskelet sistemi koşulu için, romatoid artrit gibi durumlarda yer alan genetik bir faktör olabilir. Bununla birlikte, birçok kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları vakası aşağıdakilerle ilgilidir:
Yaşlanma,
Düzenli egzersiz miktarı,
Kilo ve diyet içeren bir yaşam tarzı,
Otururken, yürürken veya kaldırırken sürekli olarak kötü duruş,
Düzenli olarak ağır ağırlık kaldırmak,
Uzun süre oturmak,
Tekrarlayan hareketler.
Yaşlanma ve işyeri yaralanmaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına yol açan ilk iki olaydır. Kas-iskelet sistemi bozukluğu geliştiğinde, hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü beslenme alışkanlıkları ve fazla kilolu olmak tıbbi durumu kötüleştirir.
Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıkları Nasıl Teşhis Edilir?
Pek çok kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları türü ile ilk adım, semptomların nedenini belirlemektir. Fizik muayene için bir doktora görünmek, tedaviyi yönlendirmek için doğru bir teşhis almak için önemlidir.
Doktor şişlik, kızarıklık ve morarma gibi dış semptomları arayacaktır. Hastanın ağrısını ve ağrının lokal mi yoksa genel mi olduğunu tartışacaktır. Kas zayıflığı, aşırı yorgunluk ve hareket etmede zorluk gibi diğer semptomların bir incelemesi var. Romatoid artrit gibi bazı kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları kan analizi yoluyla tespit edilir.
Kas-İskelet Sistemi Rahatsızlıkları Nasıl Tedavi Edilir?
Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları için tedavi planı, teşhis prosedürü gibi, tıbbi duruma bağlıdır. Örneğin, dejeneratif disk hastalığı, faset eklem enjeksiyonlarını, kilo verme planını (aşırı kilolu ise) ve fizik tedaviyi içeren bir tedavi planına sahip olabilir. Psoriatik artrit, hastalığı modifiye edici antiromatizmal ilaçlar gibi ilaçlarla tedavi edilir. Kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları için tedavi planları, aşağıdakilerden herhangi birini içeren şeylerin bir kombinasyonunu içerecektir:
Enflamasyonu azaltmak için steroid enjeksiyonları,
Ciddi şekilde yırtılmış veya parçalanmış yumuşak dokuları onarmak için cerrahi,
Hareket ve kuvvet aralığını iyileştirmek için fizik tedavi ve masaj terapisi,
Kasları güçlendiren ve geren, eklemleri esnek tutan, genel kondisyonu iyileştiren egzersizler,
Fazla kilolu veya obez ise kilo verme,
Sağlıklı beslenme planlaması,
Terapötik masaj.
Tüm kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları tedavi planlarında ortak olan ağrı yönetimidir. Akut veya kronik ağrı, sinir ağrısı, kas-iskelet ağrısı, eklem ağrısı ve diğer ağrı türleri olabilir. Bazen ağrı, sıcak ve soğuk paketler ve reçetesiz satılan ilaçlarla kendi kendine tedavi edilebilir. Daha karmaşık ve şiddetli vakalarda ağrı, reçeteli ilaçlar ve diğer tedavilerle tedavi edilir.
Bazı kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları genetik nedeniyle önlenebilir olmayabilir. Bu durumlarda bile, güçlü bir vücut, normal kilo ve iyi bir duruş sağlamak ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz planı uygulamak, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının semptomlarını en aza indirmede ve uygun olduğunda iyileşme süresini iyileştirmede uzun bir yol kat edebilir.