Graston Tekniği
Graston tekniği, yaralanmış olan dokuyu ve fasyal kısıtlamaları etkili bi biçimde tespit etmeyi sağlamaktadır. Alet destekli olarak yumuşak doku mobilizasyonu olarak bilinen bir manuel tedavi biçimidir. Graston masajı, bedenin çeşitli bölgeleri için özel olarak tasarlanmış olan titanyum kaplı çelik çubuklar yardımıyla uygulanır. Yumuşak doku mobilizasyonunun kanıta dayalı olarak, yenilikçi bir yöntemdir. Graston tekniği manuel terapinin daha derin ve daha yoğun olan bir versiyonudur.
Graston masajında uygulama, germe ve kuvvetlendirme egzersizleriyle desteklenir. Herhangi bir ilaç içermeyen bir uygulamadır. Bu sayede vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasından yararlanılır. Bilinçli olarak yapılan mikro doku hasarlarıyla doku iyileşme süreci başlatılmış olur. Graston tekniği çoğunlukla fizyoterapistler, kayropraktörler ve osteopatik uzmanları aracılığı ile uygulanmaktadır.
Graston Tekniği Nasıl Uygulanır?
Uygulama yapılacak olan yumuşak doku üstüne krem ya da masaj yağı sürülerek bölgede kayganlık elde edilir. Sonrasında özel graston aletleriyle doku üzerine özel teknik ve açılar ile masaj uygulanır. Masaj uygulanılan yumuşak dokuda mikro travma meydana gelir. Kanlanma ve dolaşım yeteri düzeyde artar. Bu sayede de dokunun iyileşme süreci başlatılmış olur. Diğer manuel terapi yöntemleri ve egzersizleriyle de desteklenir. Yapılan araştırma sonucunda groston tekniğinin ilk seanstan itibaren kas ve fasyadaki yapışıklıkları gidermiş olduğu, ağrıları azalttığı ve eklem hareket açıklığını arttırdığı da tespit edilmiştir.
Neden Graston Tekniği?
Tedavi süresini inanılmaz derecede azaltarak, iyileşme sürecini hızlandırır.
Ağrıları, sızıları azaltır bu nedenle daha konforlu bir tedavi süresi sağlar.
Bazı kronik durumlarda büyük ölçüde etki sağlar.
Graston Tekniği Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Oluşan ağrıları azaltır
Daha hızlı bir şekilde rehabilitasyon ve iyileşmeyi teşvik eder
Kalıcı olduğu düşünülen kronik durumları çözer
Antiinflamatuar ilaç ihtiyacını azaltır
Kronik vakalarda yüksek derecede etkilidir
Tarihsel olarak, bu tekniğin tedavi edilen tüm koşulların %87’sini ya da daha fazlasını çözmüştür.
Akut ve kronik olan yaralanmalarda ve ameliyat öncesi ve sonrası hastalarda işlevin yeniden sağlanmasında eşit derecede etkisi vardır.
Graston Masajı Aşağıdakilerin Tedavisinde Yardımcı Olabilir;
Bel ağrıları (lomber gerginlik)
Boyun ağrısı (Servikal/Zorlanma)
Fibromiyalji
Rotator manşet sorunları (omuzda oluşan, omuz ağrısı)
Kalça ağrısı
Hamstring Yaralanmaları
Sırt ağrısı
Ayak bileği ağrısı (itis/ asil tendinozu)
Bilek ağrısı (Karpal tünel sendromu)
Tenisçi dirseği (Lateral epikondilit / itis)
IT bandı (İliotibial bant)
Golfçü Dirseği (Medikal epikodilit / itis)
Diz ağrısı (Patellofemoral bozukluklar)
Topuk ağrısı (Plantar fasiit)
Yara dokusu
Tetik Parmak
Omuz ağrısı (Rotator uff tendinosis / itis)
Etkileri Ne Kadar Sürede Hissedilir?
Graston tekniğinin en iyi şeylerinden birisi tedaviden hemen sonra ya da birkaç saat içinde sonuçları hissedilecek ve görülecek olmasıdır. Hastalığın ne kadar derecede ağır oluşu önemli değildir. Çoğu hasta bu teknik ile 6-12 seansı içinde inanılmaz derecede sonuçlara şahit olmalıdır.