Graston Tekniği Nedir?


Graston Tekniği

Graston Tekniği Nedir?


Graston tekniği, aletlerden destek alarak yapılan ve yumuşak dokuların iyileştirilmesi hedeflenen bir manuel tedavi şeklidir. Graston masajı, vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanan metal çubuklar kullanılarak uygulanır. Kas dokularını germek ve gevşetmek, kan akışını artırmaya ve hasarlı dokulardaki hareket kabiliyetini geri getirmeye yardımcı olur.


Uygulama sonrasında gerçekleşen sonuçlar farklılık gösterse de, hastalar genel olarak tedavinin ilk veya ikinci haftasının sonunda ağrılarında veya hareket farklılığında oluşan iyileşmeyi rahatlıkla fark edebilir. Graston tekniğinin profesyonel terapistler tarafından doğru şekilde yapılması, yumuşak doku hasarlarına bağlı rahatsızlıkların azalmasına, böylece hastaların ağrısız bir hayat yaşamasına yardımcı olabilir. Graston tekniğinin asıl amacı, yaralı yumuşak doku için daha iyi bir iyileşme süreci sağlamak ve hastanın ağrısını azaltmaktır.


Graston Tekniğinde Kullanılan Aletler


Graston tekniğinde kullanılan 6 adet temel ekipman vardır. Bu aletler paslanmaz bir metalden imal edilmiştir. İçbükey ve dışbükey şeklindedir. Yuvarlak kenarları vardır ve keskin değildir. Aletler hasar almış dokuları taramak ve tespit etmek için kullanılır. Aletler hem hasarlı bölgeleri tanımak hem de onlara ihtiyacı olan tedaviyi verebilmek için tasarlanmıştır. Kullanılan ekipmanların vücutta kullanım bölgesi ve dokuya etkisi değişiklik gösterir.


Graston Tekniğinin Uygulanışı


Uygulama yapılacak bölgenin üzerine krem sürülerek kaygan olması sağlanır. Daha sonra bu tekniğe özgü aletleri ile doku üzerine bazı bilimsel teknik ve açılarla masaj yapılır. Masaj yapılan yumuşak dokuda kanlanma ve dolaşım artar. Bu sayede dokunun iyileşme süreci başlamış olur. Uygulama diğer manuel terapi yöntemleri ve egzersizlerle daha iyi sonuç verir.


Yapılan araştırmalarda, Graston tekniğinin ilk seanstan itibaren kaslardaki ağrıları azalttığı ve eklem hareketlerinin rahatladığı tespit edilmiştir.


Graston Tekniğinin Uygulama Amaçları

  • Uygulanan bölgede kan dolaşımı hızlanır, hasarlı bölgede iyileşme hızlanır.

  • Yaralanma sonrası oluşan ödemi dağıtmada etkilidir.

  • Kas ve dokular sağlıklı ve doğal yapısına kavuşur.

  • Yumuşak dokuda oluşan problemler çözülür.

  • Ameliyat ve cerrahi müdahale sonrasında kas kısalıklarını giderir.

  • Yaralanma sonucu oluşan kısıtlanmış kas hareketlerinin eski haline dönmesini sağlar.

  • Gündelik aktiviteleri kısıtlayan kas problemlerini minimuma indirip kas gelişimini maksimuma çevirir.

  • Sporcularda oluşan kas kısalıklarını hızlı bir şekilde tedavi eder, normal boyutuna ulaşmasını sağlar.


Masöz


Graston Tekniği Hangi Hastalıkların Tedavisinde Etkilidir?

Graston tekniği aşağıdaki hastalık ve şikayetlerin tedavisinde önemli rol oynar;

  • Boyun ağrısı

  • Omuz ağrısı

  • Bel ağrısı

  • Golfçü dirseği

  • Tenisçi dirseği

  • Karpal tünel Sendromu

  • Servikal ağrı

  • Fibromiyalji

  • Eklem burkulması

  • Kas gerginliği


Graston Tekniği Terapisinin Faydaları

  • Normalde uygulanacak olan tedavi sürecinin kısaltılmasını sağlar.

  • Daha hızlı rehabilitasyon ve iyileşme sağlar.

  • Ağrı kesici veya kas gevşetici ilaçlara olan ihtiyacı azaltır.

  • Kalıcı olduğu düşünülen hastalık durumlarını tedavi eder.

  • Graston tekniği, akut ve kronik yaralanmalardan ya da ameliyat sonrası yumuşak dokuların hasar görmesinden kaynaklanan işlev kaybının geri kazanılmasında oldukça etkili bir terapi tekniğidir.