Kupa (Bardak Çekme) Terapisi Nedir?
2016 yılında düzenlenen Rio Olimpiyat Oyunları’nda, ünlü ABD’li yüzücü Michael Phelps’in sırtında ve omuzlarında kupa terapisi sebebiyle oluşan izler herkesin dikkatini çekti. Yüzme antrenörleri, yoğun olarak çalışan ve hayatlarının en büyük yarışına hazırlanan bu sporcuların, dokularını iyileştirmek için kupa terapisi önerisinde bulunmuşlardı. Kupa terapisi, sporun dışında oluşan ağrı, solunum yolu enfeksiyonları da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları hafifletmek için kullanılmıştır. Çok uzun yıllardır devamını sürdürmekle beraber nesilden nesle de aktarılmaktadır. Farklı kültürlerde de kullanılır.
Bir bardak yardımıyla, cildin yüzeyine vakum oluşturularak kasları gevşettiği ve kan akışını arttırarak, ağrıyı yok ettiği bilinir. Bu terapi, geleneksel bir tedavi yöntemidir. Günümüzde ise kupa terapisi, akupunktur noktalarına uygulanır. Kupa terapisi, yüzyıllar boyunca Arap tıbbında, ayurveda tıbbında, Mısır, Antik Yunan ve Roma’da şifa uygulamaları olarak kullanılmıştır. Kupa terapisi, ısıtılmış bir bardağın deriye uygulanmasıyla yapılır. Bu terapinin çeşitleri mevcuttur. Eski zamanlarda bambu, metal veya topraktan yapılmış olan bardaklar kullanılırken, günümüzde artık cam bardaklar kullanılmaya başlanmıştır.
Kupa Terapisi Çeşitleri Nelerdir?
Bilinen 6 çeşidi vardır. Bunlar;
Hacamat: Kanın biriktiği yerde küçük kesi yapılır ve vakum aracılığıyla pis kan çıkartılır.
Kuru sabit: Bardak tek bir pozisyonda sabit kalır.
Hareketli Kupa: Kullanılan kupa deri boyunca hareket ettirilir.
Akupunktur ile kupa tedavisi
Moksibusyon: Kurutulan bitkiler yakılır.
İlaçlar ile Kupa Terapisi: Krem vb. gibi ilaçların kullanımıyla birlikte yapılır.
Kupa Terapisi Nasıl Uygulanır?
Bir bardak yardımıyla, cildin yüzeyine vakum oluşturularak uygulanır. Kupa terapisinin süresi çoğunlukla 5-10 dakika arasındadır. Farklı etkiler için, farklı boyutta kupalar, farklı basınçlar ve farklı uygulama süreleri kullanılabilir. Kupa terapisi sonrasında kalan iz, kupa boyutuna, kupanın vücutta durma süresine, ısıya bağlıdır. Kişinin sağlık durumuyla da orantılıdır. Bu terapinin uygulanma sıklığı ve uygulandığı şekle göre ciltte renk değişikliği de görülmektedir. Fakat görülen cilt renk değişimi bir kaç gün sonra kaybolur. Bu renk değişikliğini ölçmek için bir ölçek geliştirilme aşamasındadır.
Kupa Terapisi Hangi Durumlarda Uygulanmaz?
İltihap, ülser ve hassasiyetleri olan kişilerde,
Kan sulandırıcı ilaç kullanan ve kanama bozukluğu olan kişilerde,
Kişinin cildinde çatlak veya enfeksiyon olan bölgelerde,
Toplar damar tıkanıklığı olan hastalarda,
Epilepsi nöbeti öyküsü olan kişilerde,
Atar damarlara yakın olan bölgedeki ödemlerde uygulanmaz.
Kupa Terapisi Güvenli Mi?
Bu terapiyi daha önce hiç almamış kişiler için biraz ürkütücü gelebilir ancak kupa terapisi, aslında acı verici bir uygulama değildir. Kupa çekme seansında sıcaklık ve kupa çekilen bölgede gerginlik hissedilse de bu uygulama rahatlatıcıdır. Eğitimli, uzman terapistler tarafından yapılan kupa terapisi oldukça güvenli bir uygulamadır.
Kupa Terapisi Faydaları Nelerdir?
Cilt sağlığını iyileştirir.
Vücutta oluşan ağrıları azaltır.
Kabızlık problemlerine iyi gelir.
Soğuk algınlığı ve solunum yolu bozukluklarına yardımcı olur.
Sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
Besin alerjileri ve astım gibi problemlere yardımcı olur.
Kas ağrıları ve sertliklerinde olumlu etkisi vardır.
Uçuk, akne ve egzama gibi oluşan cilt problemlerinde faydası vardır.