Masajın İyileştirici Gücü


Masajın İyileştirici Gücü

Masajın İyileştirici Gücü


Masaj, tedavi edici amaçlar için vücudun yumuşak dokularını ovalayarak, yoğurarak veya hafifçe vurarak manipüle eden manuel bir terapi olarak tanımlanır. Hepimiz bu terapi biçiminin kendimizi rahatlatmaya ve tedavi etmeye yardımcı olduğunu biliyoruz. Bununla birlikte bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz için olan masajın iyileştirici gücünün de farkına varmalıyız. Bazı araştırmalar dokunmanın, bebeklerden yaşlılara kadar herkes üzerindeki güçlü bir etkisi olduğunu ve hayat kalitesini yükseltmede önemli rol oynadığını kanıtlamıştır.


Sağlıklı zihin ve beden için masaj terapisinin uygulanmasını destekleyen çok fazla tıbbi araştırma vardır. İyileştirme yönüne ek olarak insanlar, masajın vücudun işlevini gerçekleştirebilmek için sağlıklı şekilde kalmasını ve vücut performansını arttırdığını unutulmamalıdır.


Tedavi edici masaj, bazı hastalıkların tedavisi için idealdir. Yumuşak doku yaralanmaları ve işlev bozukluklarının yanı sıra genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmak için profesyonel bir masaj terapisti tarafından uygulanabilir. Eğitimli bir terapist, hastanın tüm geçmişini öğrenmelidir, ihtiyaçlarını belirlemelidir ve bunun üzerine masaj seanslarını düzenlemelidir.


Düzenli masaj terapileri rahatsızlıkları giderir, stres seviyesini azaltır, bedensel rahatlamayı ve işlevselliği artırır. Araştırmalar, her masaj seansınsa sayısız sağlık yararının sağlandığını ve masajın sağlıklı yaşam tarzınızın önemli bir parçası haline geldiğini göstermektedir. Sorunlarınızı gidermek için uzman masaj terapistlerimizden randevu oluşturabilirsiniz.


Gündelik hayatta birçok kişi genellikle omuz ve boyun bölgesinde kronik ağrılar yaşamaktadır. Özellikle masa başı çalışanlar, alt sırt kaslarında ağrı veya güçsüzlük olarak ortaya çıkan ve ileri seviyede duruş bozukluğu olarak karşımıza çıkabilen durumlarla uğraşmak zorunda kalabilirler.


Masaj, uzun saatler boyunca oturarak çalışanlar için bu durumun olumsuz etkilerini gidermeye yardımcı olur. Ağrı ister hafif ister kronik olsun, bir yaralanmadan veya günlük aktiviteden kaynaklansın, masajın tüm vücuda genel bir rahatlama hissi sağladığı bilinmektedir. Masaj terapisti belirlediği masaj tekniklerini kullanarak müşterilerin rahatlamasına ve ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Masaj terapisi, vücuttaki dolaşımı artırarak ağrıyan kasları rahatlatmaya yardımcı olabilir.



Masöz

Güvenli ve profesyonel bir şekilde uygulandığında dokunmanın tedavi edici bir yöntem olduğu kanıtlanmıştır. İster kronik hastalığı olan hastalar, ister depresyon ve anksiyete problemi yaşan bireyler olsun, iyileştirici bir dokunuş bu problemlerin üstesinden gelinmesini sağlar.


Her yaştan insan masajdan faydalanabilir ve ciddi rahatsızlıkları olanlar bile rahatlamalarına yardımcı olmak için bu bütünsel terapiye başvurabilir. Bebek sahibi olan anneler, bebeklerini yatıştırmak ve daha fazla uyumalarına yardımcı olmak için uygun masaj bir tekniği seçebilirler.


Araştırmalar, masajın hastaların beyaz kan hücrelerinin sayısını artırdığını ve bunun vücudun hastalıklara karşı kendini savunmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Masaj, lenf sistemi içindeki sıvı akışını uyarmaya yardımcı olur ve çoğu insanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli masaj yaptıran kişilerin daha az hastalandığı görülmektedir.


Rahatlamak, kas gerginliğini azaltmak veya kronik ağrıyı gidermek için olsun, tedavi edici bir masaj seansı, sorunlarınızla vedalaşmak, fiziksel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için ihtiyacınız tamamlayıcı tedavilerden biridir.