Masaj terapisi, bir dizi zihinsel ve fiziksel sağlık durumunu tedavi etmek için kullanılır ve geleneksel tedavi yöntemlerine iyi bir alternatif olabilir. Parkinson hastalığı olan bireyler söz konusu olduğunda masaj hem fiziksel hem de zihinsel gerginliği gidermeye yardımcı olabileceği gibi, ağrı ve kas sertliği semptomlarını da hafifletmeye yardımcı olabilir.
Parkinson Nedir?
Parkinson karmaşık bir nörolojik bozukluktur, kas hareketi ve işlevi gibi motor becerilerin yanı sıra konuşma gibi motor olmayan becerileri de etkileyen ilerleyici bir hastalıktır. Parkinson, kasların sertleştiği ve genellikle ağrılı hale geldiği hareket kaybı ile karakterizedir ve göz kırpma ve gülümseme gibi otomatik hareketler bozulabilir. Parkinson hastalığında, beyindeki sinir hücreleri (nöronlar) yavaş yavaş parçalanır veya ölür, bu da anormal beyin aktivitesine ve bunun sonucunda bedensel kontrol ve işlev kaybına yol açar. Parkinson hastalığının yaygın belirtileri şunlardır:
Yavaş hareket,
Sert kaslar,
Titreme veya sallanma,
Denge ve duruş kaybı,
Bozulmuş yürüme işlevleri,
Azaltılmış yüz ifadesi,
Kognitif bozukluk,
Endişe ve depresyon,
Uyumakta zorluk,
Koku kaybı,
Kabızlık,
Konuşma bozukluğu,
Yazma zorluğu,
Görme kaybı,
Yutma, ısırma ve çiğnemede zorluklar.
Parkinson'un tedavisi yoktur ve hastalığın nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, Parkinson’un neden olduğu ağrı, hafif fiziksel aktivite, özellikle masaj terapisi ile yönetilebilir.
Masaj Terapisi Parkinson’u Yönetmeye Nasıl Yardımcı Olabilir?
Masaj terapisinin, Parkinson hastalığından mustarip kişinin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğu ve eklem ve kas ağrılarını azalttığı bulunmuştur. Bunun nedeni, masajın kas gerginliğini ve ağrısını hafifletebilmesi, dolaşımı uyarabilmesi ve stres ve depresyonu hafifletebilmesidir. Parkinson hastası için diğer masaj faydaları şunları içerebilir:
Azaltılmış kaygı,
Azaltılmış ağrı,
Azaltılmış kabızlık,
Geliştirilmiş esneklik ve hareketlilik,
İyileştirilmiş uyku kalitesi,
Geliştirilmiş enerji seviyeleri ve canlılık,
Geliştirilmiş kendine güven ve benlik saygısı,
Geliştirilmiş öz farkındalık.
Parkinson hastalığından mustarip bir hastayla ilgili bir vaka çalışması, masaj terapisinin (derin uzunlamasına okşama, kas sıkma teknikleri, pasif hareket açıklığı hareketleri ve genel gevşeme tekniklerinden oluşan) dinlenme ve postural tremoru azaltmada olumlu bir etkiye sahip olduğunu buldu ve geçici olarak kas sertliğini azalttı.
Parkinson tipik olarak kas sertliğine neden olduğundan, gergin kasları ve eklemleri hafifletmek, hastadaki semptomları anında iyileştiren yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. Sadece bu değil, masajın, müşterinin genel ruh halini ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan endorfinler de dahil olmak üzere mutlu hormonları serbest bıraktığı kanıtlanmıştır.
Masaj terapistiniz Parkinson hakkında bilgili olmalı ve sizin için doğru tedavi yolunun yanı sıra vücudun anatomisini de bilmelidir. Terapistiniz masaj masasına veya sandalyesine çıkmanıza yardımcı olacak ve rahatlamanıza yardımcı olmak için kaslara ve eklemlere rahatlatıcı bir baskı uygulayacaktır. Genellikle bir masaj seansı 30 dakika ile bir saat arasında sürer, gevşemenize yardımcı olacak yumuşak aydınlatmalı ve rahatlatıcı müzikli konforlu bir odada yapılır.
Herhangi bir ağrı hissederseniz terapistinize söylemeniz ve ayrıca sahip olduğunuz herhangi bir yaralanma veya engeli de ona açıklamanız önemlidir. Seansınızı rahatlamış ve gençleşmiş, artan bir iyilik hissi ve azalmış ağrı ve stres semptomları ile bırakmalısınız.