Sağlığınız ve zindeliğiniz söz konusu olduğunda, masaj terapisi her şeyi değiştirebilir. Ancak aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli masajlarla, farklılıkları anlamak ve hangi tipin sizin için doğru olduğunu belirlemek zor olabilir. Yaşam tarzınıza ve ne tür sonuçlar elde etmeyi umduğunuza bağlı olarak, kendinizi tıbbi masaj ve terapötik masaj arasındaki farkı düşünürken bulabilirsiniz.
Tıbbi ve Terapötik Masaj Arasındaki Fark Nedir?
Masaj terapisinin amacı, hastaların yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olmaktır. Yararları açısından, hem tıbbi masaj hem de terapötik masaj bunu başarabilir, sadece yaklaşımları farklıdır.
Tıbbi Masaj Nedir?
Tıbbi masaj, yaralanmalar ve kas-iskelet veya sinir-iskelet sorunları dahil olmak üzere teşhis edilen tıbbi durumları çözmeyi amaçlayan sonuca dayalı bir tedavidir. Son araştırmalar masaj tüketicilerinin yüzde 78'inin tıbbi nedenlerle masaj terapisini kullandığını göstermektedir.
Kas sağlığı ve iyileşmesi için daha geniş bir teknik yelpazesi içeren tıbbi masaj, bireyin durumuyla ilgili belirli alanlara odaklanır. Tedavi için bir doktor yazısı gerekli olmasa da, bir teşhis, bir MRI raporu veya fizik tedavi notları gibi herhangi bir bilgi terapistinize yardımcı olacaktır. Bu tür belgeler, bir tıbbi masaj uygulayıcısının çalışmasını tamamlayıcı olarak görülmelidir.
Tıbbi Masajın Faydaları
Daha hedefe yönelik bir teknikle, tıbbi masaj somut sonuçlar elde etmek için yalnızca belirli bir tıbbi durumu tedavi etmeye odaklanır. Bu, yaraları iyileştirmeyi, semptomları ve ağrıyı hafifletmeyi, esnekliği ve hareket aralığını iyileştirmeyi ve kan akışını ve dolaşımını iyileştirmeyi içerebilir.
Terapötik Masaj Nedir?
Terapötik masaj, öncelikle ağrıyı gidermeye, stresi azaltmaya ve herhangi bir işlev bozukluğu alanını ele almaya odaklanır. Bu masaj türü teşhis gerektirmediği için belirli bir bakım planı geliştirmeye veya belirli sayıda seans belirlemeye gerek yoktur. Kullanılan teknikler ve ziyaretlerin sıklığı nihai olarak hastanın takdirindedir.
Terapötik masaj boyun veya omuzlar gibi belirli bölgeleri hedef alacak şekilde özelleştirilebilse de, çoğunlukla tüm vücuda odaklanır. Bu masaj türü aynı zamanda bedeni ve zihni sakinleştirerek rahatlamaya yardımcı olabilir.
Terapötik Masajın Faydaları
Terapötik masaj genellikle tüm vücudu dikkate alan daha genel bir yaklaşımı içerdiğinden, genel sağlık ve zindeliği iyileştirmeye yardımcı olabilir. Gevşemeye vurgu yaparak, faydaları stres ve kaygıyı azaltmaktan kas gerginliğini hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye kadar değişebilir.
Tıbbı Masaj ve Terapötik Masaj Hangi Hastalıkları Tedavi Edebilir?
Hem tıbbi masaj hem de terapötik masaj vücuda basınç uygulamayı içerirken, her birinin kullandığı farklı teknikler çeşitli durumlara yöneliktir.
Tıbbi masaj, tipik olarak, aşağıdakiler dahil olmak üzere belirli sorunları ve tıbbi olarak teşhis edilen durumları tedavi etmek için kullanılır;
Ağrı,
Siyatik,
Karpal Tünel Sendromu,
Tendinit
TME,
Fıtıklaşmış Diskler,
Plantar Fasiit
Skolyoz
Çoklu Skleroz,
Migren,
Kas Spazmları,
Kronik Kas Gerginliği.
Terapötik masaj çoğu zaman tüm vücudu kapsar ve aşağıdaki gibi durumların hafifletilmesine yardımcı olabilir;
Stres,
Rahatsızlık,
Uykusuzluk Problemleri,
Depresyon,
Tükenmişlik,
Yüksek Kan Basıncı,
Kas Sıkılığı ve Gerginliği,
Astım.