Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda birçok fiziksel değişiklik meydana gelir. Doğumdan sonra birkaç değişiklik ortaya çıkar; bu...

En kolay gebelikler bile vücut için çok zorlu olabilir, aşınmaya ve yıpranmaya neden olabilir. Hamileyken, yaygın ağrı ve sızılara...

Doğum sonrası masaj, doğum öncesi masaj kadar önemlidir. 9 aylık bir bebek büyütmek ve doğum maratonu kesinlikle vücudunuza zarar verir....

Şişmiş eklemler ve ağrılı kaslar hamilelik sırasında olağandır, ancak bu onları daha az ağrılı yapmaz. Bir hamilelik masajı da...

Gebeliğiniz esnasında masaj uygulamasının ağrılarınızı rahatlatmada etkili olduğunu gördüyseniz, doğum sonrası masaj da toparlanma...