Masajın Sporcu İçin Önemi Masaj bütün insanlarda hafifletici ve rahatlatıcı bir etki yaratır. Günlük stresi, gerginliği atmak için,...

Hangi sporu yapıyorsanız yapın hemen hemen herkesin ortak bir amacı vardır. Bu amaçlar arasında daha güzel bir vücuda, forma ulaşmak ve...

Spor masajı, bütün sporcuların sık sık kullandıkları dinlenme ve spora hazırlık öncesi terapi seçeneklerinden biridir. Spor faaliyetleri...

Spor yaparken, spor yapmadan önce ya da spor sonrası yapılabilecek bir masaj çeşididir. Bu masaj uygulaması klasik olarak bildiğimiz...

Toparlanma, spora özgü olan faaliyetler sonrasında organizmanın istirahat, dinlenme halindeki değerlere dönme süreci olarak...