Sağlıksız beslenme, cilt bakımına yeterli düzeyde özen göstermeme, yorgunluk gibi sebeplerden dolayı cilt olduğundan daha solgun bir...

Acı veren bölgeleri ovmak doğal bir insan tepkisidir. Terapötik masaj hem fiziksel hem de duygusal olarak yardımcı olabilir. Sürtünme,...

Paranazal sinüsler, kafatasınızdaki küçük, hava dolu boşluklardır. Soluduğunuz havayı filtrelemeye ve nemlendirmeye yardımcı olurlar ve...

Sporcular seçtikleri sporda mümkün olan en yüksek performansı elde etmek için çok çalışırlar. Bununla birlikte, sıkı bir eğitim kas...

Kas ağrısı için derin doku masajı uygulaması zamanı geldiğinde herkesin uygulaması ya da bir uzmana uygulatması gereken bir masaj...

Cildin güzelliğini ve sağlığını korumak şüphesiz ki herkes için önemli adımdır. Cilt dokusu, oldukça esnek bir yapıya sahiptir. Bu...

Sırt ağrısı, işe devamsızlıkların yaklaşık %40'ını oluşturur. Sırtınız en fazla ağırlığı ve fiziksel stresi taşıdığı için sırt kaslarında...

Visseral manipülasyon, sindirim bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Anormal gerilim noktalarını hafifletmek için bağırsaklar...

Hamilelik masajı, hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Hamilelik masajı, hamile...

Masaj yağı, masaj uygularken sürtünmeyi azaltmak adına cildi rahatlatmak amacı taşır. Masaj yağı, bunun yanı sıra cilt yüzeyinde yumuşak...

Farklı sorunları tedavi etmek, hafifletmek, zihinsel, fiziksel ve duygusal fayda sağlamak adına kullanılan masaj, günümüzde en popüler...

Masaj terapisinin gergin sırt, boyun ve omuz ağrılarını gidermeye yardımcı olduğunu ve gevşeme teknikleriyle stres seviyenizi düşürmenin...