Belli problemleri gidermeye yönelik pek çok masaj tekniği, çeşidi bulunuyor. Sıra dışı ama bir o kadarda etkili bir teknik olarak bilinen...

Keyifli bir abhyanga masajı için şu ipuçlarını izleyebilirsiniz: Yağın ılık olduğundan fakat çok fazla sıcak olmadığından emin olun....

Hemen hemen herkesi mest eden kokusu ile kakao yağının yararları saymak ile bitmiyor. Kozmetikten gıdaya kadar pek çok alanda kullanılan...

Abhyanga üzerinde çok fazla araştırma olmasa da, masaj eski bir uygulamadır. Teknik bütün vücuda ılık yağ uygulanmasını ve her parçaya,...

Hangi sporu yapıyorsanız yapın hemen hemen herkesin ortak bir amacı vardır. Bu amaçlar arasında daha güzel bir vücuda, forma ulaşmak ve...

Göğüslerinize masaj uygulamanın sağlık açısından pek çok olumlu etkisi olmasının yanı sıra, harika bir kişisel bakım şekli olduğunu...

Baş, boyun, sırt, omuz, kalça, kol, bel, bacak, siyatik, diz, ayak ağrıları, regl ağrıları, kabızlık, uykusuzluk, ishal, yorgunluk,...

Bebek masajının iyileştirici rolü şimdilerde bilim insanları aracılığı ile her yönüyle masaja yatırılıyor. Uzmanlara göre belirli bir...

Masaj Terapisi Nedir? Masaj, kasların ve cildin okşanması, ısıtılması, yoğurulması, bastırılması ve yuvarlanmasıdır. Her biri büyük bir...

Derin Doku Masajı Nedir? Derin doku masajı, eklemleri oluşturan fasya ve diğer destekleyici dokular dahil olmak üzere vücutta bulunan kas...

Susam Yağı Cilt dostu olan susam yağı, kuru olan ciltleri yumuşatır ve besler. Şeker hastalarının dostudur. Bağışıklık sistemini...

Kronik Sırt Ağrısını Tedavi Eder Terapötik masaj ile derin doku masajının kronik sırt ağrılarının tedavisindeki etkinliğini karşılaştıran...