Son zamanlarda önemi giderek daha da iyi anlaşılmaya başlayan ve doktorların dahi reçetelerine girmeye başlayan medikal masaj terapisi...

Zeytinyağı masajı yapmak için ilk olarak zeytinyağı kaynatılan su üstünden ılık hale getirmeli, arından masaj yapılacak olan kişi sırtı...

İster büyük bir yarışa hazırlanıyor olun, ister ağır bir fitness egzersizinden sonra toparlanıyor olun veya sadece kendinizi şımartmak...

Kilo verme genellikle acı dolu ve zor bir süreç gibi görülüyor fakat işin içerisine masaj girdiği zaman, bu terim tamamen kişisel bakıma...

Fasya germe terapisi, esnekliği artırmanın güvenli bir yoludur, ancak aynı zamanda kasların gevşemesine ve güçlendirilmesine de yardımcı...

Diğer tüm spor dallarında olduğu gibi, yüzme de sporcuların sıkça sakatlanmış olduğu bir dal olarak karşımıza çıkıyor. Yüzücüler, suda...

Düzenli masaj yaptıran çoğu insan, bunu sağlıkları için son derece etkili bulmaktadır. Peki bu masaj terapisi neden bu kadar yararlıdır?...

Artık İsveç masajından sıkıldıysanız ve bir farklılık yapmak istiyorsanız ya da egzersiz ve artrit yüzünden ağrı sorununuz varsa, thai...

Derin doku masajı, baş dönmesi hissi bırakabilir, peki bu etkileri azaltmak veya durdurmak için ne yapılabilir? Derin doku masajı,...

Her sabah kalktığınız zaman kendinizi kaskatı hissediyor, şişkinlik, yorgunluk, kronik ağrılar yaşıyor iseniz lenf sisteminizde...

Nöromüsküler Masaj Terapisi Nedir? Nöromüsküler masaj terapisi, genellikle serebral palsi veya osteoporoz gibi nöromüsküler...

Hepimiz hayatımızın bir noktasında baş ağrılarından ve belki de her ikisi de zayıflatıcı olabilen migrenden acı çekmişizdir. Uzun süre,...