Özellikle spora yeni başladığınız zaman vücudunuzun hamlığının kas ağrısına dönüştüğünü fark edebilirsiniz. Neyse ki bütün bu ağrılar...

Kaslarımızın esnekliğini kaybetmesinin veya gerginleşmesinin birçok nedeni vardır, ister bir antrenman rejimine bağlı olsun, ister sadece...

Masajın faydalarına ilişkin inançların çoğu geleneksel temelli fikirlerdir. Ancak, son yıllarda bu kavramları incelemek için daha fazla...

Masaj genellikle rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Çoğu kişi masajın bizi sakinleştirme, kendimizi iyi hissetme ve kaslarımızdaki...

Qi, yaşam enerjisi anlamına gelmektedir. Qigong ise egzersiz ile masajı kullanarak enerjiyle çalışmaktır. Altı yaş ve altında olan...

Lenfatik sistemin işlevi, kan dolaşımındaki atık ürünleri uzaklaştırmak ve böbrekler ve mesane yoluyla vücuttan dışarı atmaktır....

Refleksoloji sıklıkla bir masajla karıştırılır. Tabii ki, ikisinin nasıl yapıldığının ayırt edilemez göründüğünü düşündüğümüzde bu...

Masajın, on binlerce yıl öncesinden beri, çeşitli vücut koşulları için eski bir tedavi biçimi olarak tüm dünyada birçok farklı uygarlık...

Masaj terapistinin uzmanlığına, masajın temel amacına ve ayrıca her bireyin ihtiyaçlarına bağlı olarak sunulan çeşitli ayak masajı...

Terapi ve ilaç tedavisi için masajın kullanımı yaklaşık 2.000 yıl öncesine kadar izlenebilir. Mısır, Çin ve Hindistan gibi dünyadaki pek...

İster işten ister kişisel meselelerimizden olsun, hayatımızdaki stresten öylece kaçamayız. Böyle zamanlarda, tüm yapmak istediğinizin...

Pek çok insan Thai masajının sağlığa faydalarının tansiyonu düşürmeyi, dayanıklılığı artırmayı ve atletik performansı artırmayı...

Masajların zaman geçtikçe daha popüler hale geldiği ve insanların artık masajın faydalarının tamamen farkında olduğu açıktır. Masajı hala...

Kaslarda katılık veya kaslarda ağrı, hareket kısıtlılığı veya herhangi bir tür baş ağrısı gibi ağrılı kronik bir gerginlik yaşıyorsanız,...

Genellikle evden çalışan kişiler, kendilerini rahat hissetmeleri için aile üyelerinden herhangi birinden kendilerine masaj yapmalarını...

İş yerinde zor ve yoğun bir günden geldiğinizi hayal edin. Kendinizi yorgun ve tam bir stres altında hissediyorsunuz. O anda vücudun tek...

Masaj terapisi, mevcut en çok yönlü, en etkili ve en rahatlatıcı tedavi biçimlerinden biridir. Herkes iyi bir masajdan hoşlanır ve...

Yüz masajı yaptırmak kendimize bakım yapabilmemizi kolaylaştıran en iyi yollardan biridir. Tedavi, en iyi sonuçlar için cilt bakımını...

Kanser nedeni ile lenf bezlerinin alınması bacak ve kollarda şişmelere sebep oluyor. Lenfödem olarak da tanımlanan bu hastalığın...

Çeşitli tekniklerle yapılan masaj terapisi, insan vücudunun her sistemine denge ve uyumu getirmeyi amaçlar. Bu masaj tekniklerinden biri...