Çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen masaj terapisi ile rahatlamak ve stres atmak için bir yol olarak düşünürsünüz. Ve bu kesinlikle masajın...

Yüz masajı söz konusu olduğunda, sahip olunması gereken sayısız fayda vardır. Yüz masajı, cildinizin dokusunu ve ten rengini...

Sağlıklı yaşam uygulamalarınıza biraz daha fazla çaba göstermenin zamanının geldiğini hissediyorsanız, şimdiki zaman gibisi yoktur....

Skolyoz, omurganın pelvis üzerinde yanal olarak, neredeyse her zaman sağa doğru kıvrıldığı bir tür postüral sapmadır. Bu durum genellikle...

Acı veren bölgeleri ovmak doğal bir insan tepkisidir. Terapötik masaj hem fiziksel hem de duygusal olarak yardımcı olabilir. Sürtünme,...

Paranazal sinüsler, kafatasınızdaki küçük, hava dolu boşluklardır. Soluduğunuz havayı filtrelemeye ve nemlendirmeye yardımcı olurlar ve...

Sporcular seçtikleri sporda mümkün olan en yüksek performansı elde etmek için çok çalışırlar. Bununla birlikte, sıkı bir eğitim kas...

Sırt ağrısı, işe devamsızlıkların yaklaşık %40'ını oluşturur. Sırtınız en fazla ağırlığı ve fiziksel stresi taşıdığı için sırt kaslarında...

Visseral manipülasyon, sindirim bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Anormal gerilim noktalarını hafifletmek için bağırsaklar...

Hamilelik masajı, hamilelik sırasında meydana gelen fiziksel değişikliklerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Hamilelik masajı, hamile...

Masaj terapisinin gergin sırt, boyun ve omuz ağrılarını gidermeye yardımcı olduğunu ve gevşeme teknikleriyle stres seviyenizi düşürmenin...

Masaj terapisinin, hamile kadınlar için son derece faydalı olan zihni ve vücudu rahatlattığı bilinmektedir. Doğum öncesi masaj, hamilelik...

Masajınızın faydalarını bir üst seviyeye taşımak ister misiniz? Sıcak taş masajı denemeyi düşünün. Bu popüler masaj terapisinde sıcak...

Kaslarımızın esnekliğini kaybetmesinin veya gerginleşmesinin birçok nedeni vardır, ister bir antrenman rejimine bağlı olsun, ister sadece...

Masajın faydalarına ilişkin inançların çoğu geleneksel temelli fikirlerdir. Ancak, son yıllarda bu kavramları incelemek için daha fazla...

Masaj genellikle rahatlatıcı özellikleriyle bilinir. Çoğu kişi masajın bizi sakinleştirme, kendimizi iyi hissetme ve kaslarımızdaki...

Lenfatik sistemin işlevi, kan dolaşımındaki atık ürünleri uzaklaştırmak ve böbrekler ve mesane yoluyla vücuttan dışarı atmaktır....

Refleksoloji sıklıkla bir masajla karıştırılır. Tabii ki, ikisinin nasıl yapıldığının ayırt edilemez göründüğünü düşündüğümüzde bu...

Masajın, on binlerce yıl öncesinden beri, çeşitli vücut koşulları için eski bir tedavi biçimi olarak tüm dünyada birçok farklı uygarlık...

Masaj terapistinin uzmanlığına, masajın temel amacına ve ayrıca her bireyin ihtiyaçlarına bağlı olarak sunulan çeşitli ayak masajı...