Sağlıklı Bir Uyku İçin Masajın Faydaları İyi bir gece uykusu, özellikle ilerleyen yaşlarda sağlıklı bir zihin ve vücut için çok...

Miyofasyal Gevşetme Nedir? Miyofasyal gevşetme, genellikle miyofasyal ağrı sendromunu tedavi etmek için kullanılır. Miyofasyal ağrı...

Aktif Salınım Terapisi Nedir? Aktif serbest bırakma tekniği olarak da bilinen aktif salınım terapisi, ağrı ve hareket sorunlarına neden...

Belavi Yüz Germe Masajı Nedir? Belavi yüz germe masajı, yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmeyi amaçlar. Bazen Bellanina masajı olarak...

Masajın İyileştirici Gücü Masaj, tedavi edici amaçlar için vücudun yumuşak dokularını ovalayarak, yoğurarak veya hafifçe vurarak manipüle...

Yağmur Damlası Tekniği Nedir? Bu Kızılderili masaj tekniği, ağırlıklı olarak aromaterapi kullanımına odaklanmıştır. Bu masaj sırasında...

İç Organ (Visseral) Masajı Nedir? İç organ masajı diğer bir adıyla visseral masaj olarak da bilinir. Kötü beslenme, duygusal stres,...

Sandalye Masajının Faydaları Nelerdir? Sandalye masajı, diğer masajların aksine masaj masasına uzanarak değil, oturarak diz pozisyonda...

Masaj uygulamasında kullanılan en etkili teknikleri ağrılarınızı azaltmak, yorucu bir gün geçirdikten sonra rahatlamak, zor ve stresli...

Sinüs Ağrısı Nedir? Sinüs ağrısında, burun tıkanıklığı, yüz ağrısı, yüz bölgesinde şişkinlik, basınç ve baş ağrısı gibi sorunlar görülür....

Gua Sha Masajı Nedir? Gua sha masajı, ciltteki kan dolaşımını iyileştirmek için bir masaj aleti ile uygulanan doğal ve alternatif bir...

Masaj Yaptırmak İçin 10 Neden Masaj yaptırmak kasların gevşemesi ve masaj sayesinde gelen müthiş bir rahatlama hissinden hariç, masaj...

Yüz Masajı Türleri Nelerdir? Masaj yapılan her bölgeye özel masaj türleri mevcuttur. Yüz masajı da farklı yöntem ve teknikle...

Ne Sıklıkla Masaj Yaptırmalısınız? Masaj, bazı insanlar için çoğunlukla bir tatil aktivitesi olarak görülmektedir. Ancak masajın kaslara,...

Masajın Faydaları Nelerdir? Kas ve kemik ağrılarının azaltılması için kullanılan masajın faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır....

Kuyruk Sokumu Ağrısı Nedir? Kuyruk sokumu, omurganın dibinde bulunan kısa bir kuyruğa benzeyen küçük, üçgen yapıda bir kemiktir. Kuyruk...

Kulak Masajı Nedir? Vücudumuza güç veren enerji kanalları ve refleks noktalarının çoğu kulakta yer almaktadır. Kulak masajı gizli kalmış...

Fizik Tedavide Masaj Uygulaması Fizik tedavide masaj uygulaması bilinen en eski tekniklerden bir tanesidir. Çok eski çağlardan beri...

Breuss Masajı Nedir? Breuss masajı uygulanan baskı tekniği ile ağrıyı azaltan, sırt kaslarını rahatlatan ve omurganın hareket...

Göz Yorgunluğu İçin Sıcak Havlu Masajı Gündelik hayatın koşuşturmasında birçok insan çeşitli sebeplerden dolayı göz yorgunluğu problemi...