Kan dolaşımı açısından oldukça yararlı olan en masajı, masaj yağı kullanılarak belirli hareketlerin tekrarı İle gerçekleştirilir. Efloraj...

Gözler sevincimizi, endişemizi, üzüntümüzü en iyi anlatan organlardır. Ancak günlük rutinler ve stres sebebi ile gözler çok çabuk...

Çampisaj, 5000 yıldır Hindistan da uygulanan yaşam bilimi olarak bilinen Ayurveda’nın içerisinden doğmuştur. Ayurveda felsefesine göre,...

Skolyoz, hafif bir sorundan, bireyin yaşamı üzerinde son derece olumsuz bir etkisi olan, ciddi acı ve ıstıraba yol açan, oldukça yaygın...

Spinal stenoz, masaj terapisi ile büyük ölçüde rahatlatılabilen ağrılı semptomlara sahip dejeneratif bir hastalıktır. Uygun tedavi...

Kötü bir yara izi yaşamadıysanız, yara izlerinin neden olabileceği duygusal sıkıntı, rahatsızlık ve hatta fiziksel acının farkında...

Konu masaj yaptırmak olduğunda birçok seçeneğiniz olduğunu biliyor muydunuz? İşte rahatlama ve ağrı kesici için en popüler masaj...

Masaj, tekrarlayan gerilme yaralanmasından muzdarip insanlar için harikalar yaratabilir. Bu yazımızda masajın tekrarlayan gerilme...

Kas ağrısını hafifletmekten duruş ve rahatlamayı iyileştirmeye kadar, masaj terapisi bir dizi fiziksel ve psikolojik durumu tedavi etmek...

Bel Tutulması Çözüm: Holistik masaj, derin doku masajı, rolfing ve shiatsu Yanlış duruş bozukluğu veya egzersiz yoksunu iseniz bu sorunu...

Yorgun argın bir şekilde eve döndüğümüzde omuzlarımızın ovulduğu anne masajından, popülaritesi yüksek olan İsveç masajına, bebeklere...

Miyofasyal kupa tekniğinden bahsetmeden önce, fasyanızın ne olduğunu bilmek önemlidir. Vücudun fasyası, vücudunuzun her bir kasını,...

Yaralanmaların iyileşmesine yardımcı olan bütünleştirici terapiler vardır. Bunlardan biri, yaralanmaların iyileşmesi için masaj...

Masaj terapi seansınızdan istediğiniz sonuçları bilin. Terapötik masaj mı yoksa gevşeme masajı mı istiyorsunuz? Kas gerginliği ile...

Meditasyon ve farkındalık kavramı artık oldukça yaygın ve muhtemelen hepimiz şimdiki anda olmanın önemini biliyoruz. Farkındalık, kişinin...

Masaj terapisi genellikle bir lüks olarak düşünülür. Sadece rahatlamak ve keyifli bir deneyim yaşamak için yapılacak bir şey olarak kabul...

Kulak masajı gizli kalmış bir refleksoloji harikasıdır. Bedeninize güç veren bütün enerji kanalları ve refleks noktaları kulakta bulunur....

Birkaç tür masaj vardır, ancak genellikle iki kategoriye ayrılırlar. Bu kategoriler terapötik masaj ve gevşeme masajıdır. Her türün bir...

Tetik noktalarına genellikle düğüm denir. Vücudun hassas bölgeleri olarak tanımlanırlar. Tetik noktalarının basıncı, uyarılması veya...

Sert boyun sendromu, çoğu insanı hayatlarının bir noktasında etkileyecek rahatsız edici bir durumdur. Boynunuzu hareket ettirirken veya...