Ortopedik masajın ilk kısmı, ayrıntılı bir müşteri geçmişi almak ve müşteri üzerinde ayrıntılı fonksiyonel değerlendirmeler yapmanın yanı...

Vücuttaki yüzlerce tendon kasları kemiklere bağlar. Bunlar hareketi mümkün kılan bağlantı yapılarıdır. Vücuttaki bazı tendonlar sıklıkla...

Siyatik sinir ağrısı, kalçalarınızdan ayaklarınıza kadar uzanan siyatik siniriniz sıkıştığında ortaya çıkar. Tahmin edebileceğiniz gibi,...

Esansiyel yağlar genellikle zihinsel ve duygusal durumları değiştirmeye yardımcı olabilir; örneğin stresi azaltmak veya kaygıyı azaltmak...

Uykusuzluk uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştıran oldukça yaygın bir uyku bozukluğudur. Uykusuzluğa sahip olmak, pek çok insanın...

Yetersiz Egzersiz Uzun süre boyunca sabit pozisyonda çalışan masa başı hayatı ile dolaşım sisteminin ihtiyaç duymuş olduğu doğal...

Bir masaj, düzenli olarak yapıldığında genel sağlığınıza fayda sağlayabilir. Herkes günlük hayatında işte ve evde bir miktar stres yaşar....

Profesyonel bir masaj, bazen hamilelikle gelen ağrıları ve rahatsızlıkları ortadan kaldırarak, doğum öncesi yolculuğunuzu daha kolay ve...

İster iltihaptan veya yaralanmadan kurtulmak için, ister ağrıyan kasları gevşetmeye ve performansınızı artırmaya ihtiyacınız olsun,...

Masaj Terapisi Nedir? Masaj uygulaması alternatif tıbbın bir parçası olarak sayılır. Masaj vücutta, bedende iyileştirici etkisi bulunan...

Vitaminler, mineraller, takviyeler, gün ışığı, yeşillikler, meyve, egzersiz bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yollarının listesi...

Masaj terapisinin nasıl yardımcı olabileceğini tam olarak anlamak için öncelikle 3 yaygın baş ağrısı türü hakkında bilgi sahibi olmak...

Sinir sıkışmasını uygun şekilde tedavi edebilmek için masaj terapisi yaptırmanız önerilir ancak masaj terapistinizin nerede ve hangi...

Derin Doku Masajı Fibromiyalji, kronik kas iskelet sistemi ağrıları, postural problemler, kas gerginlikleri gibi durumlarda, derinde yer...

İyi bir masajı kim sevmez? Arka planda çalan rahatlatıcı müzik, havada uçuşan uçucu yağların huzur verici kokusu ve vücudunuzda yapılan...

Masaj terapisi dünyasında bir müşterinin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir masaj sağlamak için kullanılabilecek birçok teknik...

Konsantrasyon ve düşünme, günlük yaşamda çalışanlar için çok önemlidir. Zor görevleri tamamlamak, beyin fırtınası yapmak, raporlar veya...

Masaj terapisi, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmenin kolay ve etkili bir yoludur. Masaj seansları çoğunlukla 15 ila 90 dakika...

Fasya Nedir? Fasya, tüm vücut dokularımızı ve organlarımızı destekleyen ana protein olan ince kolajen tabakalarından yapılmış bağ...

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu fiziksel formda, yapıda ve iç işlevde değişikliklerden geçer. Bu önemli yaşam değişikliğine...