9 Şub 2022Kendi Kendine Rahatlatıcı Masaj Nasıl Uygulanır?Masaj hizmeti alacak vaktiniz, imkanınız olmayabilir ama birkaç dakika kadar kendi kendinize masaj uygulayarak stresinizi...
28 Oca 2022Masaj Manipülasyonlarının Organizma Üzerine EtkileriÖfloraj Etkisi: Daha kuvvetli masaj manipülasyonları için ön hazırlık sağlar, lenf ve ven akımını uyarır, gerginliği azaltır....
26 Oca 2022Masajın Tarihsel GeçmişiMasaj uygulamasının tarihte ortaya çıkarılan ilk tekniklerinin M.Ö. 3000 yıllarına kadar uzanmış olduğu, Hindistan ve Çin’de uygulandığı...
25 Oca 2022Vücuttaki En Etkili ve Faydalı 5 Masaj NoktalarıVücudun belli bölgelerine uygulanan sert basınç ve baskıya masaj denir. Masaj özellikle kas kasılması gibi durumlarda, sinir dolaşımını...