28 NisArtrit ve MasajArtrit terimi, bir kişinin eklemlerindeki dokuları ve kıkırdağı etkileyen, kronik iltihaplanmaya ve sıklıkla zayıflatıcı ağrıya neden...
29 MarHerkesin Kendine Göre Bir Teknik Bulabileceği 8 Farklı Masaj TürüMasaj, tedavi yöntemi olarak sıklık ile uygulanmaktadır. Ama profesyonel kişiler aracılığı ile yapılması gerekiyor ve bilinçsizce...
8 MarArtrit Belirtilerini Hafifletmek İçin Kullanılacak En İyi Masaj TeknikleriMasaj, gerginlik ve stresin giderilmesinde hemen hemen herkes için faydalı olabilir. Ancak, artrit de dahil olmak üzere hastalık ve...
7 MarMasajın 6 Temel TekniğiEflöraj Tekniği Eflöraj tekniği, yüzeysel ve derin olmak üzere iki gruba ayrılmaktadır. Tek farklı olan yönü uygulamalardaki basınç...
6 MarMasajda Petrisaj (Yoğurma) TekniğiDeri, deri altı ve kas dokularının bir el ile kaldırılıp kemik üstünde yuvarlanması ve serbest bırakılması şeklinde uygulanan tekniktir....
9 ŞubKendini Şımartmayı Sevenler İçin Masaj RehberiMasaj, deri, deri altı dokusu, kas ve sinir sistemleri ile kan dolaşımının işlevinin düzeltilmesi amacı ile belli bir sistem ve bilimsel...
9 ŞubKendi Kendine Rahatlatıcı Masaj Nasıl Uygulanır?Masaj hizmeti alacak vaktiniz, imkanınız olmayabilir ama birkaç dakika kadar kendi kendinize masaj uygulayarak stresinizi...
28 OcaMasaj Manipülasyonlarının Organizma Üzerine EtkileriÖfloraj Etkisi: Daha kuvvetli masaj manipülasyonları için ön hazırlık sağlar, lenf ve ven akımını uyarır, gerginliği azaltır....
26 OcaMasaj Terapisi ve Yara DokusuBu yazıda, cerrahi prosedürlerin çoğundan kalan yara dokusu ile müşterilere nasıl yardım edileceğine odaklanacaktır. Yararlı olabilecek...
26 OcaMasajın Tarihsel GeçmişiMasaj uygulamasının tarihte ortaya çıkarılan ilk tekniklerinin M.Ö. 3000 yıllarına kadar uzanmış olduğu, Hindistan ve Çin’de uygulandığı...
25 OcaVücuttaki En Etkili ve Faydalı 5 Masaj NoktalarıVücudun belli bölgelerine uygulanan sert basınç ve baskıya masaj denir. Masaj özellikle kas kasılması gibi durumlarda, sinir dolaşımını...
19 OcaMasajın Kan Dolaşımına EtkileriYetersiz Egzersiz Uzun süre boyunca sabit pozisyonda çalışan masa başı hayatı ile dolaşım sisteminin ihtiyaç duymuş olduğu doğal...
19 OcaMasaj Tekniklerindeki Farklılıkları Biliyor Musunuz?Bir masaj, düzenli olarak yapıldığında genel sağlığınıza fayda sağlayabilir. Herkes günlük hayatında işte ve evde bir miktar stres yaşar....
17 OcaMasaj Terapistleri İçin 7 Temel TeknikMasaj terapisi dünyasında bir müşterinin özel ihtiyaçlarına göre hazırlanmış bir masaj sağlamak için kullanılabilecek birçok teknik...
12 OcaMasajda Kullanılan Doğal Yağların Faydaları Nelerdir?Günümüzde kozmetik bakım ürünleri çeşitliliği artarken, içeriklerindeki kimyasal oranları da aynı oranda artış gösteriyor. Kullanılan...
9 OcaMasaj Ağrı ve Yaralanmaları Gidermektedir1-) Masaj, Kronik Baş Ağrısı ve Migren Tedavisinde Yardımcı Olur Bir klinik araştırmada migrenden muzdarip 47 bireyde masaj migren...
7 OcaHuzur Veren Masajlar ve ÖzellikleriHem ruhunuza hem vücudunuza, bedeninize iyi gelecek harika bir masaj seansına ne dersiniz? Öyleyse sizler için seçtiğimiz en iyi...
4 OcaMasajın Kendinizi İyi Hissetmenizi Sağlayacak EtkileriMasaj kelimesi, Arapçada dokunma anlamına gelen mass ve Yunancada da yoğurma anlamı taşıyan massein kelimelerinden türemiştir. Masaj,...
31 Ara 2021Masajın Günümüze Kadar GelişiTarih araştırmacılarına göre masajın ilk olarak günümüzden 1 bin yıl önce Çinliler aracılığı ile uygulandığı düşünülmektedir. Eski...
30 Ara 2021Masajın MucizesiMasaj insanoğlu tarafından uzun yıllardır kullanılan etkili bir tedavi ve rahatlama, gevşeme, dinlenme yöntemidir. Bir çok hastalığın...