Birinin sırtınızda çıplak ayak yürümesinin nasıl bir his olduğunu hiç merak ettiniz mi? Eğer öyleyse, Ashiatsu masajı deneyimlemelisiniz....

Alabileceğiniz en iyi masaj tedavisi türünü arıyorsanız, kendi özel ihtiyaçlarınız için en uygun masaj stilini seçmek önemlidir. Ancak,...

Bazen yanlış anlaşılan ama sıklıkla zevk alınan yoga masajı, kökleri eski Hindistan'a dayanan çok özel bir terapötik tam vücut masajı...

Terapötik kelimesi birçok yönden masajla eş anlamlıdır. Aslında, gerçek masajın birincil amacı, fiziksel ve zihinsel rahatlamayı sakin...

Kendinizi zıt yönlerde ve zihinsel baskı altında bulmak, özellikle yoğun şehirlerde yaşayan veya çalışan kişiler için olağandışı...

En popüler bölgeler boyun, omuzlar, sırt, kalçalar, uyluklar, ayaklar, göğüs ve karın olduğunu gösteren masaj odak alanları vardır....

En kolay gebelikler bile vücut için çok zorlu olabilir, aşınmaya ve yıpranmaya neden olabilir. Hamileyken, yaygın ağrı ve sızılara...

Bir masaja ihtiyacınız olabilir mi? Bazı işaretler bazen sağlığınızın ve zindeliğinizin bir seans veya daha fazla masaj terapisinden...

Düzenli masaj yaptırmak, daha hızlı daha büyük ve daha güçlü kaslara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Masajın daha güçlü ve daha büyük...

Alt bacak baldır ağrıları bazı kolay kendi kendine masaj teknikleriyle giderilebilir. Sabahları ağrıyan baldırlar ve ayaklarla uyanmak,...

Öngörülen baş masajı teknikleri, eski bir tıbbi sistem olan Ayurveda'nın bir parçası olarak Hindistan'da ortaya çıkmıştır. Ayurvedik...

Serin kalmak, yeterli miktarda dinlenme ve rahatlama sağlamak, sıcak bir yazın keyfini çıkarmanın anahtarıdır. Bu nedenle kavurucu yaz...

Masajın ne zaman ve nerede icat edildiği sorusu sıklıkla tartışılır ve muhtemelen hiçbir zaman tam olarak cevaplanamayacak olan bir...

İyileştirici derin doku masajı, en sık talep edilen terapi stillerinden biridir. Bu tür tedavinin temel amacı, kaslara ve diğer yumuşak...

Gecikmeli başlangıçlı kas ağrısı, yorucu egzersizi tamamladıktan birkaç saat sonra ağrıyan ve ağrılı kaslardan muzdarip olduğunuz yaygın...

Masaj, genellikle gevşeme veya onarım amacıyla kasların, bağların ve tendonların manipülasyonu ile ilişkilidir. Peki masaj terapilerinin...

Vücudunuzun fasyası veya miyofasyal sistemi, esnek yumuşak dokudan oluşan büyük bir ağdır. Sizi yüzeysel olarak çevrelemek yerine,...

Masaj rahatlatıcı, doğal ve ılımlı bir vücut terapisidir ve buna göre insanların büyük çoğunluğu için güvenli bir tedavi olarak kabul...

Masaj, diyabet hastaları için hiperglisemiyi azaltmaya yardımcı olabilir. Anksiyete ve zayıf dolaşım, hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabet...

Optimum sağlığa ulaşmak için hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa odaklanmanız gerekir. Ama ya beyin? Masaj beyne ulaşır mı? Ve optimal...